蝴蝶的娇艳在于那段涅槃的痛苦，凤凰的美丽在于那场烈火的灼烧。在感叹生命的脆弱、信任的缺失之外，还有就是反省那些心理障碍所带来的影响。挫折乃至灾难是不可避免的，但我们不能因此而丧失对青春的追求、对生命的热爱。
心理健康教育是大学生德育的基础。特别是本科大学生，面临适应大学生活和即将步入社会的巨大挑战，心理方面出现诸多的不适应，有针对性地做好大学生心理健康教育尤为重要。结合本班班级学生的特点，2012年5月6日星期天在先肃楼四楼报告厅我们班开展了“健身健心，你我同行”心理健康主题班会。
活动以一支优雅、轻柔的萨克斯华尔兹为开场舞，那年轻的姑娘们像一只只翩翩起舞的蝴蝶舞动她们的青春，台上的她们忘情的舞动着，台下的观众入神的欣赏着。舞蹈结束，主持人王月、宋积满向我们介绍了本次出席的嘉宾，分别有辅导员章老师、吴玉婧学姐和本年级各班的班长和团支书。我们10级科技三班的全体同学分别以热烈的掌声欢迎各位嘉宾的到来。
活动的第一个节目是情景剧------幸福在身边，此情景剧主要展示的是寝室矛盾，一个曾因姐姐的离开变得孤僻、敏感的同学小北，因不爱与人交流，故与室友的关系极其的紧张。在一次寝室卫生评比中，他与室友的矛盾再一次被激发。带着伤心与气愤的心情离开寝室后，小北在校园徘徊并对着天空呼唤着姐姐。但此时却也意外的来到了心理咨询室，得到了咨询师的开导，由此打开了心结。而同时他的室友也因为无意之间看到了小北桌子上的一封信，明白小北一切反常的举动都是因为思念在天堂的姐姐，大家都觉自己错了，并在小北的桌子上留了一封道歉信。小北看完信后非常感动，就在那时室友一个个从身后跳出来。小北含着热泪与大家紧紧相拥，从此他们的矛盾烟消云散，一切安然静好。最后所有演出者合唱了一首永不过时的歌《朋友》。情景剧结束了，但是大家的心却依然感动着，大学四年的室友情，是多么的来之不易。也许大家的心里都默默的发誓，忘记那些不愉快，好好的珍惜这为数不多的时光吧。
活动的第二个节目是心理知识竞答，大家积极主动的把双手举得高高的，随着问题一个个的被答出，礼品也一份份被送出。拿到奖品的同学喜上眉梢，没有拿到的也不是很失望，因为接下来的第三个节目是运气大比拼——抽奖（由辅导员负责抽取三位幸运之星），被抽中的三位同学都很幸运的拿到了章老师亲笔签名的笔记本。节目四是由吴玉靖学姐给我们讲话，学姐从自身的经历谈起，给了我们很多处理心理问题的方法，并积极鼓励我们与她多交流，凡事从多个角度思考等等。节目五是才艺表演，一是由我们班的才女汪伦杰给我们带来的二胡演奏《神话》，那跌宕起伏的旋律，不知不觉将我们带入了一个神话的世界。让我们一个个如痴如醉。二是由我们班的帅哥组合王汝桃和谈小章给我带来的吉他弹唱-------童年，那欢快的曲调将我们都带回了（学习资料 http://www.ncsmjj.com）那个无忧无虑的童年时代。节目六由我们的辅导员章老师给我们做活动的总结与提供有效的建议。章老师列举了许多真实的例子，并以此告诉我们保持一颗积极主动的心是多么的重要，遇到自己解决不了的问题一定要寻求帮助，多与同学、老师沟通。时刻保持一颗健康向上的心态。最后，在场所有人开心的聚在一起，相机将一个个笑容定格。
通过本次内含多种形式有关健康心理为主题的班会，不仅提高了我们班同学的心理健康知识水平，增强了心理健康的意识；还促使同学们懂得了如何进行正确的人际交往，建立和谐的人际关系。挫折乃至灾难只是暂时的，未来是靠我们自己去创造的，而现在的我们所面对得这一切，就需要我们用健康的心理去面对，如此未来才会由我们自己主宰。悠悠人生路，挫折伴着我们前行。让我们用健康的心理去乐观坚强地面对艰难挫折。
通过班会，同学们对于如何调节良好的心态，如何面对挫折、战胜逆境等方面都有了更好的认识。总的来说，作为我们班第一次组织的心理健康专项主题班会活动，结果相当令人鼓舞。虽然说此次活动还是有一些需要改进的地方，比如会场布置、节目质量、活动形式更切合主题等，但是这也激励了我们更加努力，更加明确了我们奋斗的方向。
10级科技三班
